Betriebliche Gesundheitsförderung

Workshops

im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung

Die Teilnehmer…

lernen die Grundlagen für den Prozess der Gesundheitsentstehung.
verstehen, wie sich ihr Körper erholt.
erhalten ein individuelles Stressprofil mit dem StresspilotPro(R)
verstehen die Wichtigkeit von Ruhe und Entspannung für ihre Leistungsfähigkeit im Alltag.
lernen Erschöpfung zu erkennen und zu regulieren.
können die Regeneration via App in drei Minuten trainieren.
werden durch ihr individuelles Training leistungsfähiger für ihren Arbeitsplatz.
erkennen wie Gefühle & Emotionen unseren Körper beeinflussen.

Ihre individuelle Stressanalyse

Messung der Herzratenvariabilität (HRV) mit dem Stress Pilot® Pro

Eigenschaften

Analyse-möglichkeiten

Trainings-möglichkeiten

Eigenschaften

Analyse-möglichkeiten

Trainings-möglichkeiten

"Eine hohe HRV wird allgemein als Zeichen eines gesunden Herzens angesehen und mit psychologischer Gesundheit, höherer Lebensqualität und geringerer Anfälligkeit für Krankheiten in Verbindung gebracht.“

Ihre Anfrage zur betrieblichen Gesundheitsförderung

Konnten wir Ihr Interesse wecken oder haben Sie Fragen dazu? Schicken Sie einfach Ihr Anliegen über das Kontaktformular ab und erhalten innerhalb 24h (werktags) eine Antwort.

Termin

Betriebliche Gesundheitsförderung

Workshops

Die Teilnehmer…

Ihre individuelle Stressanalyse

1. Professionelle Stress-Analyse (Stressprofil)

2. Ihre persönlichen Ergebnisse direkt aufs Smartphone

3. Effektiver Stressabbau durch individuelles Training via App

4. Verbesserung Ihrer Erholungsmöglichkeiten

5. Bessere Regulationsmöglichkeiten nach Belastungen

Leistungsfähigkeit des vegetativen Nervensystems

Vegetative Gesamtaktivierung

Vegetative Anforderung

Vegetative Kraftreserve

Stressorenmenge

Stresswiderstandsfähigkeit (Resilienz)

Stressbelastung und Folgen

Arbeitsfähigkeit

Das individuelle Training überall umsetzen… bequem und effektiv mit der kostenlosen MyMobee App auf Deinem Smartphone.

Abbau von akutem Stress durch die Atmungssteuerung

Regulation des vegetativen Nervensystems in wenigen Minuten

Verbesserung der Stressregulation als Prävention

Ihre Anfrage zur betrieblichen Gesundheitsförderung

Kontakt

Öffnungszeiten