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Auf dieser Seite finden Sie unsere drei Wege zur Vitalität. Dabei können Sie mit den Bildern direkt zu der Beschreibung springen.
1. Professionelle Stress-Analyse
2. Ihre persönlichen Ergebnisse direkt aufs Smartphone
3. Individuelle Stressmanagement- Empfehlung
4. Verbesserung Ihrer Fähigkeiten zur Stressregulation
Bereits 1.700 Jahre altes und zu uns überliefertes Wissen aus dem alten China zeigt:
Eine gute Herzratenvariabilität steht für Gesundheit, Widerstandsfähigkeit und Langlebigkeit. Der Stress Pilot® Pro analysiert Ihre Herzratenvariabilität und ermöglicht dadurch eine Einschätzung Ihres übergeordneten Vegetativen Nervensystems sowie der abhängigen Systeme (Herz-Kreislauf-,Immun-, Hormon- und Verdauungssystem sowie die Energiebereitstellung).
Mit dem Biofeedback-Training des StressPilot® Pro und weiteren Achtsamkeits- und Entspannungsmaßnahmen lernen Sie, Ihre Herzratenvariabilität zu verbessern, neue Ressourcen zu schaffen und Ihre innere Balance zu stärken.
Mit Hilfe einer erneuten Analyse mit dem StressPilot® Pro können Sie Ihre Entwicklung auf dem Weg zu einem gesünderen und unbelasteterem Lebensstil verfolgen.
Sanfte Bewegungstherapie
Nach vorangegangener Bewegungsanalyse findet ein Zielabgleich gemeinsam mit Ihnen statt.
Je nach Therapieziel und entsprechender Symptomatik entwickeln wir eine sanfte Bewegungstherapie für Sie. Das Ziel dieser ist es, zum einen die Regenerationsprozesse ihres Körpers zu aktivieren und zum anderen Defizite im Haltungs- und Bewegungsapparat auszugleichen. Dabei erläutern wir Ihnen die Zusammenhänge aus ihren Alltagsproblematiken und ihren körperlichen Strukturen. Mit einer selbstregulierenden Haltung und der Motivation zur Veränderung ist das ganzheitliche Paket zur Verbesserung ihres Gesundheitszustandes komplett. Um diesen Zustand mittel- bis langfristig zu erhalten, erarbeiten wir Tools, die Sie befähigen den Weg in die gesunde Bewegung selbstständig weiter zu gehen.
Vitalitätsberatung
Begreife Muskeln, Faszie, Gelenke, Knochen und Nerven als ganzheitliche Bewegungsstruktur. Verstehe Gedanken und Gefühle als Ausdruck Deiner Körperhaltung. Erfahre welche Einflüsse unsere Werte und Überzeugungen auf unser Verhalten im täglichen Leben haben.
Du hast das Gefühl nur noch funktionieren zu müssen. Du erlebst Deinen Alltag müde, träge und bist abends erschöpft und ausgelaugt?
Hier startet Dein Weg zu mehr Gesundheit in Deinem Leben. Erkenne Dein Potenzial. Spüre Deine Dir eigene Kraft und erkenne Deine Handlungsfähigkeiten. Erlebe wieder Handlungsfreude, gehe motiviert und voller Energie in den Alltag. Lege alte Verhaltensmuster, die Dich erschöpfen und müde machen, ab.
Beginne bei Dir und stärke Deine individuellen Fähigkeiten. Erkenne Dein Dir eigenes Potenzial und besinne Dich auf das harmonische Zusammenspiel von Deinen Gefühlen und Gedanken.
Erkenne wie Deine Gedanken und Emotionen in Deinem Körper und Deiner Verhalten Ausdruck finden. Erfahre und lerne, wie Du deine innere Haltung verändern kannst und welchen Einfluss sie auf Deinen Gesundheitszustand für Körper Geist und Seele haben. Gehe jetzt Deinen Weg zur Selbsterkenntnis, ich gehe den ersten Schritt mit Dir.
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